■2024年2月3日：新宿区立西落合図書館

健康講座「腰痛にならないための予防法

自分で効果をだす簡単ストレッチ 」

■2023年2月19日：新宿区立西落合図書館

健康講座  「肩こりバイバイ! 自分できる 簡単ストレッチ~肩こりの原因と解消のための習慣~」

■2023年7月9日：江戸川区立松江図書館

ストレッチ講座「なぜ運動は必要なのか？

ウォーキング・ストレッチから始めるブレインヘルス」

■2022年2月27日：新宿区立西落合図書館

健康講座「免疫力に差がつく？！カラダをスッキリさせる3つの習慣～食事・睡眠・運動の見直し～」

■2020年6月22日　　

板橋区立清水図書館：健康情報講座

「免疫力に差がつく？！
カラダをスッキリさせる3つの習慣

～食事・睡眠・運動の見直し～」

■2020年5月31日　

板橋区立蓮根図書館：健康情報講座

「こどもの運動〜知っておきたい乳幼児期のからだの仕組みと発達〜」

■2020年2月22日　

入間市立図書館西武分館：健康ストレッチ講座

「膝痛にならないための予防法」

「肩こり・腰痛の豆知識」

■2019年9月22

エナジーサプリマカギニンプレゼンツ　自分磨きイベント　

「運動による自分磨き」～10年先の健康的な体を目指す運動の始め方～

■2019年6月30日　　

江戸川区立松江図書館　　ストレッチ講座

■2019年6月23日　　

板橋区立清水図書館：健康情報講座

■2019年5月26日　　

板橋区立蓮根図書館：健康情報講座

■2019年2月24日　　

入間市立図書館西武分館：健康ストレッチ講座

■2018年12月8日

芝浦工大中学高等学校：健康講座

「あなたのカラダを変える運動の始め方　～姿勢・肩こり・アンチエイジング～」

■2018年9月30日　

中野区立中央図書館

「未来のアスリートを目指せ　子供の身体能力をUPさせるしくみ」

■2018年9月18日　

江戸川区立松江図書館： ストレッチ講座

■2018年5月26日　

江戸川区立小岩図書：健康情報講座

■2018年5月20日　

板橋区立蓮根図書館：健康情報講座

■2018年2月24日　

入間市立図書館西武分館：健康ストレッチ講座

■2018年2月18日　

練馬区立稲荷山図書館：健康講座　

■2018年2月17日　

立川市柴崎図書： 健康情報講座

■2018年1月28日　

江戸川区立松江図書館：ストレッチ講座

■2017年11月25日

練馬区立稲荷山図書館：健康講座　

■2017年5月28日　

板橋区立蓮根図書館：健康情報講座

■2017年5月28日　

練馬区立稲荷山図書館：健康講座　

■2017年3月4日　

立川市柴崎図書： 健康情報講座

■2017年2月26日　

入間市立図書館西武分館：健康ストレッチ講座

■2016年11月6日　

練馬区立稲荷山図書館：健康講座　

■2016年9月25日　

江戸川区立松江図書館：ストレッチ講座

■2016年6月2日　

立川市柴崎図書館：健康情報講座

■2015年10月18日

江戸川区立松江図書館 ：ストレッチ講座

■2014年9月15日　

江戸川区立松江図書館：ストレッチ講座

■2013年5月13日　

江戸川区立松江図書館：ストレッチ講座。