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    493fitness

    10年先も健康的な体を手に入れるために!

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  • 運動の成果を出すためには

    習慣化がカギ!!

    493fitness(シクミフィットネス)では

    科学的根拠に基づいた運動を継続的に行うことにより

    未来の健康的な体を手に入れること目指します。

     

    どんなにいいトレーニングを1回だけでは成果がでないことはわかっています。

    だけど続かない・・・

    それは継続し習慣化するプロセスがわかってないからです。

    493fitnessでは

    科学的根拠に基づいたトレーニング

    +

    運動嫌いでも続けることが習慣化プロセス

    を提供いたします。

     

    10年先も健康的な体を手に入れるために

    サポートいたします。

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    (プライベートフィットネスサロン&出張)

    1対1であなたに最適化されたプログラム提供し

    確実にあなたの目標を達成します

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